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ブログ 2018年2月

どうしたら・・・

自分.jpg4月で55歳になります。当然老化はすすみ、近眼であるのに老眼、髪も白髪で一杯、本当に悲しくなりますcrying
でもこれが現実。いかにこの老化のペースを遅らせるか・・・これが課題です。そのためにも、日々の努力は必要です。肌はその日の天候で変わります。乾燥しているときは、しわが目立ちます。肌が弱いので、何かに反応して、赤みや痒みが出る時もあります。その時はお手入れもできず、皮膚科で薬をもらいます。症状が治まり始めたら、お肌のお手入れしています。表情筋を鍛えなければ
たるみやしわが増えてきますcoldsweats02
少しでも若くいたい、この老化に抵抗していきたいです。
⇐こちらもその道具の一つです。顔だけでなく、体にも使えます。軽いので持ち歩くことももちろん可能ですheart02
手の届くところに置いておきたい、時間があれば気軽に使えるアイテムです。

セラムアンジェ:転がすだけでキレイに!!


勉強会からの・・・

先日スクールの勉強会に行ってきました。雪が積もり、寒い日でした。
冬のデトックスについての勉強会でしたsign03
痩身のお客様が多いので、しっかと話を聞いて参りました。
代謝をアップするにはやはり筋力アップは必要不可欠。でもなかなか難しいことですよね。
日々の生活でスクワットが効果的だと言われています。正しいスクワットを時間があるときに、腰に負担がかからないように気を付けてチャレンジしていきたいものですねthink
勉強会.jpgそして体に必要な酵素。食生活ももちろん大事です。

冬だからこそダイエットのチャンスなんですsign03
ヒートマットに入るだけでも、代謝を上げ、発汗によるデトックス効果は大です。そこにマッサージを加えるとさらに代謝は上がります。
体の芯から温まるので、とても気持ち良いですよheart04
ヒートマットのメニューもあります。一度体感してみませんかup






勉強会の後は、福岡国際センターでの「ビューティーワールド」にエステ仲間ともだちのみきちゃん、あけちゃんとともに行ってきました。
ビューティーワールド.jpg3ビューティーワールド.jpgまだ商品は届いてないのですが、みきちゃんのススメの
ビューティーワールド2.jpg⇐サロンで体感していただけるようにします。
気持ちよくてlovely
また詳しくご報告いたします。










そしてそしてこの日のメインはもちろん楽しい楽しい女子会
です。5時過ぎに博多駅へ向かい、シラスクジラへ直行しました。
4時間飲んで食べてしゃべって本当に楽しい時間を過ごしましたflairしらすくじら.jpg










充実した1日を過ごすことができましたheart04

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