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ブログ 2016年12月

どんな年でしたか?

早いもので、2016年ももう1週間で終わりを迎えようとしてます。
皆様にとって、2016年はどんなFullSizeRender.jpg年でしたかsign02
わたしには、怪我から始まり、腰痛に悩まされた1年でした。年齢共に不調を感じることが多くなったような気がします。
いかに年齢を重ねていくか・・・これが最大の課題だとこの頃思うようになりました。
先月遺伝子検査の受けたり、自分の健康につてますます考えるようになった1年です。
お客様のご家族がご病気になったり、身近な人が突然亡くなったり、毎月お会いしていた方が癌を患ったりと、本当に辛いことが沢山の1年でした。
検診も大事です。食生活考えて、改善しなければと思います。

2017年はプールで水中ウオーキングをしようを思いますsign03
腰痛改善と悪化させないためにも。自分の健康は自分で守らなくてはいけないと改めて思った2016年でした。

どうぞ健康に留意され、よいお年をお迎えください。
                                                                                                                   遺伝子検査のキッドです。

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